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Votre confort

Dès que vous vous allongez sur un bon matelas, vous avez une sensation de confort immédiat essentiellement apportée par le garnissage. Plus celui-ci est épais, plus votre matelas présentera un aspect "gonflant " et confortable.

Le moelleux

- Il varie selon le garnissage utilisé, c'est-à-dire en fonction des différentes matières utilisées : laine, coton, soie, microfibre... et en fonction de la densité de ces matières sur chaque face du matelas.
Moelleux et fermeté ne sont pas incompatibles.
- Plus un matelas est moelleux, plus il est confortable et mieux vous dormirez. Un garnissage épais répartit mieux la pression exercée par le corps sur la literie en limitant les points de compression. Il réduit les changements de position pendant la nuit et donc les phases de réveil pendant le sommeil.
- Les sommiers sophistiqués améliorent également la sensation de confort.

Votre lit

Pièce maîtresse de votre chambre à coucher, prenez le temps de bien le choisir :
- Sa hauteur dépendra de votre style, mais aussi de vos habitudes : si par exemple vous lisez beaucoup au lit, optez pour un lit légèrement surélevé.
- Si vous désirez accentuer une impression d'espace dans votre chambre, choisissez au contraire un modèle de type futon.
- Si vous voulez disposer de rangements supplémentaires : préférez un modèle à tiroir avec un sommier plus haut.

L'état de votre literie

- Votre literie a plus de 10 ans ? Votre matelas a des bosses, des creux ? Vous avez la sensation de vous "enfoncer " dedans lorsque vous vous asseyez ou vous allongez dessus ? Vous êtes fatigué et courbaturé le matin au réveil ? Changez de matelas et de sommier : le sommeil c'est environ un tiers de votre vie... comme le travail !

Bon à savoir

  • Pour préserver une bonne qualité de sommeil, il est conseillé de changer de matelas tous les dix ans.
  • N'ayez aucun scrupule à essayer longuement les différents modèles de lit avant d'acheter : c'est le meilleur moyen de déterminer lequel est le plus confortable pour vous. Faites des essais de mouvement : le matelas doit être assez ferme pour faciliter les changements de position, et votre coude ne doit pas s'enfoncer quand vous bougez.

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