Les cycles du sommeil

- Phase 2 : le sommeil lent
- Phase 3 : le sommeil paradoxal

Un nouveau cycle commence alors...

De bonnes conditions

Bien dormir : les positions

Bien dormir : réveillez-vous en pleine forme

- Vous souffrez du dos : choisissez une literie au soutien anatomique.

Bon à savoir

Votre santé